60歲劉德華晚餐曝光,全都是素菜吃得好樸素,已堅持7年不吃肉:能夠堅持的人,才會成為人生的贏家

有人曝光劉德華吃晚餐的照片,只見飯盒上全是素菜,粗細搭配,十分健康。據悉,劉德華堅持素食主義已多年,很多網友見此驚呼「終于知道60歲的好身材從何而來!」

1 晚餐曝光,全是素菜

從照片可以看出,劉德華一餐有四個飯盒,全部都是素菜,就連主食米飯也摻雜了糙米和粗糧,營養全面,非常健康。

飲食十分清淡的劉德華并沒有大快朵頤,而是節制進食。很多網友見此直呼:「終于知道天王60歲的好身材從何而來,太自律啦!」

2 素食主義,受妻子影響

據悉,劉德華本人并沒有堅持不吃葷菜,因妻子是堅定的素食主義者,在妻子影響下,劉德華也不好意思在家中吃葷菜。這個習慣一堅持便是7年,自那以后,劉德華已經習慣現在的飲食了。

3 曾后悔:早年飲食不健康

其實早年間,劉德華飲食更不健康,為了保持身形常常堅持運動但不怎麼吃飯,這一行為導致其暴瘦,身體健康也出現了問題。自那以后劉德華便改變習慣,吃主食,均衡搭配。

目前,劉德華的早餐都多以麥片為主,據劉德華本人稱這個習慣已經堅持30年,從來沒覺得麥片難吃,反而感覺越來越好吃。

正是因為在這種自律和節制下,劉德華的身體素質非常好,即使已經60歲,但其肌肉力量堪比青壯年,一點都不似老人家。

不得不說,天王之所以能成為天王,和其自身素質分不開關系。劉德華的自律與控制,很多人都難以做到。畢竟60歲的帥氣男藝人,在娛樂圈已經不多見!大家說是不是呢?

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